こんにちは、テレ・ヴィランです。 そろそろ規則的な生活したい。 最近ちょっと、生活リズムがぐちゃぐちゃでどうかと思う。 8時とかに寝ちゃう日もあれば4時5時まで起きてる日もある。 絶対良くない。毎日同じくらいの睡眠時間が良いんだよ(自戒)。 あとね…